Na otázku: „Jak ti můžeme pomoci?“
Odpovídáš: „Já ani nevím..“,
ale ne proto, že by nebylo s čím,
ale spíš nevíš kde začít,
aby ti to opravdu pomohlo.
Někdy se zavíráš jen aby ses vybrečela…
Všichni to v tvých očích
zvládají líp než ty…
Těžko se dá někomu popsat,
jak se v tom všem cítíš…
I když toho zvládáš hodně,
tak jsou chvíle,
kdy si přijdeš neschopná…
Vstáváš v noci jen abys měla chvíli nerušený klid..
Existuje vůbec Well-being
& Work-life balance?
Prádlo, jídlo, úklid, emoce, práce,… kde jsi ty?
Někdy je lednice až příliš blízko, ale je to jediná úleva…
Studená káva, drahý krémy a emoční nákupy ti mají usnadnit den.
Nevidíš cestu ven, jen to vydržet…
Příběhy mých klientek
Když jsme se s Kristýnou scházely, byla jsem jedna z prvních klientek. V té době jsem přebírala obchod, zakládala školu a do toho rodinný život. Bylo toho dost. S Kristýnou jsem ale vždy mohla otevřít téma, které mi na cestě stálo a nahlédnout, co se skrývá za mými pocity a více naslouchat svému vnitřnímu hlasu. Kristýna mi poskytla bezpečný prostor, kde jsem se necítila posuzovaná a naopak mě ubezpečila, že je normální to takhle cítit. Díky spolupráci jsem se naučila více stát sama za sebou.
Jana Balcarová, zakladatelka svobodné školy Terra
Spolupráce s Kristýnou mi pomohla podívat se na věci z jiného úhlu pohledu, což pro mě bylo velmi přínosné. Před spoluprací jsem často bojovala s tím, že si nedokážu uhlídat své hranice, což mě často dovedlo k vyčerpání a úzkostným stavům. Během našich sezení jsme na těchto tématech intenzivně pracovaly. Kristýna mi ukázala, jak lépe pracovat sama se sebou. Metody, které mi předala, často využívám a pomáhají mi zpracovat stresové situace. Naučila jsem se lépe odstoupit od svých očekávání a dokážu říct ne v situacích, kde to pro mě bylo dříve nepředstavitelné. Díky tomu mám více energie, dokážu se uvolnit a nechat věci plynout bez nutkání mít všechno pod kontrolou.
Veronika (přeje si zůstat anonymní), IT
Za Kristýnkou jsem přišla řešit své strachy, které mě omezují v běžném životě. Řešili jsme například můj strach z řízení auta. Kdykoliv jsem měla sednout za volant, hledala jsem kličky, abych nemusela, zažívala jsem strašný pocit nervozity, úzkost, byla jsem celá v křeči. Kristýnka pro mě vytvořila bezpečné a příjemné prostředí, společně jsme pracovali na změně mého přístupu, podporovala mě a pokládala zajímavé otázky k zamyšlení. Výsledkem je, že dnes se při řízení auta cítím sebejistější, klidnější, věřím v sebe a své schopnosti. Coaching s Kristynkou moc doporučuji!
Klára Horníčková, účetnictví
S Kristýnou spolupracuji už více než půl roku. Pomohla mi posunout se v oblastech vztahových a rodinných, kde jsem se nedokázala pohnout z místa. Věděla jsem, co bych teoreticky měla udělat, ale nešlo mi to. Díky její skvělé práci, jsem se dobrala uvědomění, která mi nakonec pomohla jít do akce a reálně dosáhnout změny. Speciálně si cením neuvěřitelného klidu a prostoru, který během našich sezení mám a zároveň vím, že Kristýna hodinu vede tak, že neztrácíme čas.
Martina Hubená, marketing
Coaching s Kristý jsem si moc užila, sezení s ní byl pro mě takový start, či hybatel. Do koučování jsem šla s vizí vnitřního klidu a emoční stability při denním fungování. Během sezení jsme odkryly mé potřeby, které jsem dříve nevnímala a cestu k většímu klidu, která vede přes komunikaci potřeb bez pocitu viny, protože potlačovat v sobě něco mě stojí víc energie než si o to říct. Celý efekt coachingu ve mě příjemně doznívá ještě dlouho po skončení spolupráce.
Aneta (přeje si zůstat anonymní), mezinárodní vztahy
30/30 Rozhovor
Vypisuji termíny vždy jednou za 3 měsíce.
Pokud nenajdeš termín a máš zájem o spolupráci, napiš mi na hranicemoci@gmail.com