Odolnost,
práce s emocemi,
vlastní energií a produktivitou
Důvěřovali mi:
Nejčastěji prezentuji
Prevence syndromu vyhoření
60 min workshop pro týmy o velikosti 5-30 lidí, kteří dlouhodobě podávají výsledky, ale nálada upadá.
Workshop provází hlavní myšlenka:
„Myslet na sebe není luxus“
Unavení a vyhoření lidé Vám neposunou tým ani firmu dopředu.
Přednáška je plná konkrétních a praktických tipů jak nakládat se svou energií a přistupovat k sobě samým tak, aby nedošlo k vyhoření.
Jak proměnit odkládání v superschopnost
90 min workshop + diskuse pro jednotlivce i týmy do 30 lidí. Vhodné pro týmy, které mají rozplánovanou každou hodinu a potřebují vědět, jak pracovat se sebou, aby na odvedení práce měli energii.
Hlavní myšlenka: „Odkládání je informace od nás pro nás a je na nás jak s ní naložíme“.
Workshop plný technik a strategií pro efektivní práci použitelných v realitě a ne jen na papíře.
Budování odolnosti
Série 7 workshopů/90min případně jednodenní workshop pro tým 2-25 lidí.
Vhodné pro lídry i specialisty, které workshopy podpoří nastavit si klíčové oblasti v životě do rovnováhy tak, aby byli odolnější vůči vyhoření, emoční nestabilitě, ale také efektu shnilých jablek.
Workshopy jsou plné konkrétních nástrojů založených na neurovědě a fungování mozku.
Pro více informací mne kontaktujte.
Prokrastinace a práce s vlastní energií
Zpětná vazba od CEO&Co-founder Petry Jankovičové:
Nejsilnější infomace, kterou se můj tým na workshopu dozvěděl byly tři druhy energie, což rezonuje ještě dnes, několik měsíců po workshopu.
Bylo super, že můj tým jednotně slyšel o tom, že aby člověk podával výkon, potřebuje někdy i jen zírat do zdi a nedávat si 4 prezentace v jeden den.
Workshop byl přínosný i pro vedoucí menších týmů, kteří si například odnesli tip na implicitní volby, že když chci něco udělat, potřebuji si/jim na to připravit prostředí.
Přínosná byla i část o práci s emocemi, která nebyla jen o pojmenování, ale také o práci s vlastním tělem, co ž někteří slyšeli poprvé.
Na workshopu bylo super, že můj tým:
✔ dostal jednotné názvosloví pro všem známé pocity
✔ se dozvěděl o typech energií během dne vhodných pro různé činnosti
✔ dostal mnoho drobných uvědomění a žároviček, které se občas vynořují dlouho po workshopu
Chcete zjistit, co by pro vás dávalo největší smysl?
Ozvěte se mi
Napište mi
a domluvíme si 20 min online call,
kde se pobavíme o tom,
co Váš tým teď nejvíc trápí a jak Vám s tím mohu pomoci.
Ve zpětných vazbách zaznělo
Řečeno vše lidsky a jazykem a slovy které byly srozumitelné pro všechny.
Moc se mi líbilo jak jsi vysvětlovala konkrétní příklady, hned si to člověk uměl představit a dosadit do svého “problému”.
Velmi hezky zpracované téma. Líbilo se mi vše a nejvíc si odnáším důležitost mít a udělat si prostor pro sebe.
Líbila se mi minimalisticky vytvořená prezentace, málo textu, ale výstižně napsáno a vše srozumitelně vysvětleno do hloubky. Raději přednášejícího poslouchám a vnímám slova než číst text.
Uvědomila jsem si, že nemusím být oběti svého to-do listu. Sama jsem dovolila, aby se stal moji těžkou kouli na noze. Stačí změnit přístup. Osvěžila jsem si díky přednášce techniky, které mi pomohou stanovit si priority.