Dnešní vydání je velmi aktuální v podzimním období, kdy se mnozí z nás cítí přetížení a emoce nás mohou nemile překvapit mnohem silněji. Podíváme se na prožívání emocí jinak než že jsou potřeba vytančit, vykřičet, vydupat, protože je přeci nechceme potlačit… A ano, emoce potřebují prostor, ale ne tak jak si mnohdy myslíme. Z emocí se dá získat mnohem víc… Emoce […]

Ahoj, dnes se podíváme na téma, za kterým se spoustu lidí žene a tím je životní poslání, nebo tomu můžeme taky říkat nalezení svého maximálního potenciálu. Někteří se mu i přiblíží, ale dosahují jej zpravidla jen ti, kteří o to vlastně až tak neusilovali. Právě proto, že se „zapomenuli” u věcí, které je po cestě rozčílily a nebo našli svůj skutečný sever. Zbytek

Také se ti občas stává, že se konečně dostaneš na konec dne a místo úlevy cítíš jen únavu a podráždění, protože z tvého seznamu povinností jsi jako vždycky vyškrtla jedinou věc – čas pro sebe? Ráno si slibuješ, že dneska už to bude jiné. Uděláš si chvíli jen na sebe – třeba na procházku, knihu nebo konečně dokončíš epizodu podcastu,